Hoogsensitief en uit balans? Ontdek de kracht van verdiepende therapie
Herken je dat gevoel? De wereld komt harder binnen dan bij anderen. Je bent continu aan het scannen, aanpassen en verwerken. Veel hoogsensitieve mensen lopen vast omdat ze proberen te voldoen aan een norm die niet voor hen is gemaakt.
In onze praktijk vormt ACT (Acceptance and Commitment Therapy) de basis. We kijken niet naar wat er ‘mis’ met je is, maar hoe je op een gezonde manier omgaat met je gedachten en gevoelens. Maar soms zit de spanning zo diep in je systeem dat er meer nodig is. Daarom bieden wij een unieke verdieping met Hypnotherapie, IEMT en Energetisch werk.
Hoe wij werken: De diepte in
Waar ACT je de tools geeft voor het dagelijks leven, zorgen onze aanvullende therapieën voor een fundamentele verschuiving in je welzijn.
| Methode | Wat het doet | Waarom voor HSP? |
| Hypnotherapie | Werkt direct met het onderbewustzijn om belemmerende patronen te doorbreken. | Het kalmeert het overprikkelde zenuwstelsel en versterkt je innerlijke rust. |
| IEMT | Integral Eye Movement Therapy neutraliseert heftige emoties en herinneringen via oogbewegingen. | Ideaal om ‘emotionele lading’ te neutraliseren zonder dat je het hele verhaal hoeft te vertellen. |
| Energetische therapie | Brengt je energiehuishouding in balans en herstelt de verbinding met je lichaam. | Helpt je om prikkels van anderen beter buiten te houden en weer bij jezelf te komen. |
Waarom dit werkt voor hoogsensitieve mensen
Als HSP heb je een diepgaande verwerking van informatie. Dat is een kracht, maar het maakt je ook kwetsbaar voor burn-out en angstklachten.
- Geen symptoombestrijding: We pakken de wortel aan in het onderbewustzijn.
- Lichaamsgericht: Je leert niet alleen anders te denken, maar ook anders te voelen.
- Veiligheid: De combinatie van ACT en energetisch werk zorgt ervoor dat je leert begrenzen zonder jezelf af te sluiten van de wereld.
Door deze methodieken te combineren, creëren we een traject dat precies is afgestemd op jouw gevoelige systeem. Je leert je grenzen bewaken, je batterij opladen en je hoogsensitiviteit eindelijk inzetten als het talent dat het is.
Gratis Kennismakingsgesprek
Ontdek wat het voor jou kan betekenen
Ben je klaar om de rust in jezelf terug te vinden? Wij nodigen je graag uit voor een gratis kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek kijken we samen waar je tegenaan loopt en hoe deze combinatie van therapieën jou weer in je kracht kan zetten.